Kako raditi više i efikasnije? Kako raditi na takav način da izvršite sve zadaće postavljene za taj dan? A ponekad je potrebno samo poboljšati efikasnost za obavljanje velike i složene količine posla. Za to postoje različite efikasne metode za poboljšanje performansi.
Instrukcije
Korak 1
Prirodna energija igra glavnu ulogu u poboljšanju performansi. Uključuju razne biljke pomoću kojih možete dugo ostati budni.
Schisandra chinensis okrepljuje i aktivira mozak.
Eleutherococcus je vrlo koristan za one koji pate od kroničnog umora. Čaj koji koristi ovu biljku koristan je za ljude koji pate od sindroma kroničnog umora. Jedna šalica čaja okrijepit će tijelo i učiniti ga otpornijim. Poboljšava rad mozga.
Zeleni čaj sadrži ogromnu količinu vitamina C. Energizira i osigurava tijelu potrebne hranjive sastojke.
Đumbir će pomoći onima koji će imati puno fizičke aktivnosti. Njegovo djelovanje leži u činjenici da biljka poboljšava cirkulaciju krvi, pa je i aktivnost mozga primjetno poboljšana.
Korak 2
Korisne ručno izrađene smjese dat će tijelu polet dugo vremena.
Mešavina meda i orašastih plodova sastoji se od 300 grama meda, 100 grama oraha, soka od tri limuna, 150 grama soka od lišća aloe. Sve sastojke istucite u blenderu i uzimajte tri puta dnevno po jednu kašičicu prije jela.
Korak 3
Aromaterapija poboljšava performanse na jednostavan i efikasan način. Mirisi citrusa i četinjača blagotvorno djeluju na ljudsku energiju. Bočica ulja limuna ili naranče može vam pomoći revitalizirati mozak pri obavljanju teških zadataka na radnom mjestu. Vrećica sa osušenom korom limunovih ili borovih iglica može imati isti učinak. I to i drugo uvijek mogu biti pri ruci.
Korištenjem efikasnih metoda za poboljšanje performansi uvijek ćete biti aktivni.
