Odmor se bliži kraju. Počinjemo misliti da još par dana i započinje nova radna godina, nećete spavati koliko želite, nećete upijati sunce na morskoj obali, nećete ići bilo gdje kamo god želite… Generalno, započet će "zlatni dani". U prvim radnim danima počinjemo padati u apatiju, osjećamo se slabo, stanje nije ugodno … Kako možemo izaći iz ovog stanja?
Instrukcije
Korak 1
Vrlo je važno promijeniti uobičajeni raspored odmora najmanje tjedan dana prije kraja odmora. Morate ići u krevet i ustati rano, trebate se približiti svom uobičajenom rasporedu rada.
Korak 2
Sljedeći je korak vrlo teško poduzeti, posebno u naše doba "nanotehnologije", ali to još treba učiniti … Pokušajte ne ovisiti o društvenim mrežama i televiziji, jer je bolje izbjegavati nepotrebne informacije koje "prskaju" "odatle na nas sada. Bit će ih puno tijekom godine. Stoga morate naučiti kako podijeliti sve primljene informacije u dvije kategorije: "Treba mi ovo" i "Ne treba mi ovo", jer neće biti korisno.
Korak 3
Tijekom odmora ljudi obično dobiju suvišne kilograme, pa … ne borite se protiv toga, ne mučite se iscrpljujućim štrajkovima glađu, dijetama, jer će to biti dodatni teret za vaše tijelo. Sve to možete učiniti malo kasnije i vjerovati da će se sve dogoditi s velikim zanimanjem i najboljim rezultatom. Stoga, pričekajte malo s tim, sve ima svoje vrijeme.
