Praksa pokazuje da ljudi koji su neprestano posramljeni i žive s osjećajem straha i nespretnosti imaju malo toga u životu. Uključujući i na poslu. Nemoguće je napraviti uspješnu karijeru i postati uspješna osoba bez protjerivanja izdajničkog osjećaja stidljivosti u sebi.
Instrukcije
Korak 1
Razlog za ovu osobinu pronađite u svom ponašanju. Sramežljivi ljudi u pravilu nisu sigurni u sebe, stalno ponavljaju: „Ne mogu“, „Ne mogu“, „Ne mogu“, „Ne mogu“, „Ja ne znam, itd. Dakle, dakle, osoba se programira na neuspjeh. Smatra se lošijim od onih oko sebe, zbog čega je vrlo ovisan o tuđim mišljenjima. Međutim, istraživanja pokazuju da sramežljivi ljudi često imaju mnogo veće i bolje sposobnosti od drugih. Stoga se počnite baviti sumnjom u sebe.
Korak 2
Pronađite oslonac u sebi. Neka to bude vaš njegovani izgled, crvena diploma, slatki osmijeh, izvrsno znanje stranog jezika. Nešto u što ste apsolutno sigurni i zbog čega vam definitivno nije neugodno. Pokušajte ne misliti da ćete se naći u nekoj glupoj situaciji. Kao što znate, misli su materijalne. Štaviše, ovaj stav vas samo parališe. Da biste bili sigurniji u sebe, uvijek budite u dobroj formi. Uredan, njegovan izgled dodati će vam osjećaj sigurnosti i udobnosti.
Korak 3
Provedite više vremena s timom i ne povlačite se u sebe. U početku ćete svaki dan morati uložiti titanski napor na sebi. Napokon, vi, „sivi miš“, navikli ste da sjedite negdje u uglu. Dođite sa svojim originalnim "trikom" ili preuzmite malu društvenu funkciju u timu. Organizirajte vlastitu "hobi grupu". Na primjer, podijelite svaki tjedan novi originalni kulinarski recept, pregledajte nove izvedbe i filmove, naručite ručak za sve ako to nitko prije nije učinio. Generalno, postanite zanimljiva, nezamjenjiva osoba u timu, autoritet u nekom poslu. To će vam pružiti samopouzdanje i poštovanje u očima vaših kolega.
Korak 4
U timu se ne dopustite uvrijediti. U suprotnom, ostat ćete onaj slatki i bezazleni čovječuljak kojeg se može gurati i s kojim ne treba računati. Ne pretpostavljajte da su vaši kolege u svemu bolji od vas. Naučite braniti svoje mišljenje, recite "ne" kad se tuđi posao nagomila na vama.
Korak 5
Privucite pažnju nadređenih. Predložite vlastitu kandidaturu za provedbu zanimljivog projekta. Zapamtite da vam samo praktične aktivnosti u kojima ćete se usavršavati i neprocjenjivo stečeno iskustvo mogu dati samopouzdanje i riješiti se stidljivosti.
Korak 6
Prestanite zavisiti od mišljenja drugih. Zapamtite da to nema nikakve veze s vama i da ni na koji način ne utječe na vaš život. Ako vam je teško da to sami shvatite, obratite se psihologu. Pored toga, postoje mnogi posebni treninzi za lični rast, na kojima se ljude uči da se nose sa mnogim problemima i postižu životni uspjeh. Pohađajte jedan od ovih treninga.
Korak 7
Čitajte biografije ljudi koji su postigli uspjeh u životu vlastitim naporima. Takve će vam informacije uliti povjerenje i pomoći vam da se riješite stidljivosti, napravite uspješnu karijeru i poboljšate se kao osoba.
