Jednog jutra, probudivši se lošeg raspoloženja iz shvatanja da morate ići na posao, shvatite da više ne možete ovako živjeti, hitno morate nešto promijeniti. Ali ako u ovom trenutku ne postoji način za promjenu posla, pokušajte ići drugim putem. Naime, udubite se u sebe.
Bez razmišljanja na vrijeme o promjeni negativnog stava prema poslu, riskirate da ga pretvori u stalni stres, svađe sa šefovima i kolegama ili čak otkaz. Izgubljeno zanimanje za posao možete vratiti ako prvo pokušate sve staviti na police. Na prazan list papira navedite sve prednosti posla. Zapišite sve što vas čini sretnim ili vas barem ne ljuti ili nervira. Čak i najmanji detalji mogu igrati važnu ulogu. Pokušajte redovno dodavati na listu "dobrota".
Razmislite i o tome kako ste prihvatili svoj trenutni posao. Vjerovatno ste bili zabrinuti, zaista ste željeli dobiti položaj koji trenutno zauzimate. Najvjerovatnije vam se vaš posao činio vrlo potrebnim i važnim. Prisjećanje na ta osjećanja pomoći će u preispitivanju situacije.
Ako je vaš negativan stav prema poslu na neki način povezan sa kolegama, sjetite se da ljudi rade na poslu. Ovo je njihovo glavno zanimanje. Samo ostanite neutralni. Dobri odnosi s kolegama mogu se sigurno uvrstiti na listu prednosti u radu.
Nemojte biti preopterećeni poslovima i odgovornostima. Ne preporučuje se normaliziranim rasporedom vođenje posla kući, vikendom i praznicima. Radeći na habanju, počet ćete psovati sve, prije svega - mjesto rada i svoj položaj od kojih se ponekad trebate odmoriti.
Razmislite o novom hobiju. Ako nemate hobi, pronađite nešto što vam se sviđa što nije povezano s poslom. To će vam pomoći da bolje upravljate vlastitim slobodnim vremenom.
Pokušajte biti jednostavni u svemu. Sjetite se riječi mnogih psihologa i namotajte se na brkove: „Ne možete li promijeniti situaciju na bolje? Zatim promijenite svoj stav prema njoj."
