Upravljanje vremenom ili upravljanje vremenom jedan je od faktora uspjeha u modernoj stvarnosti. Napokon, da biste sve učinili, morate pravilno planirati dan, a ponekad i sedmicu ili čak mjesec. Upoznajemo se sa jednim od efikasnih pomagača u ovome - metodom paradajza.
Malo istorije
Ovu tehniku je 80-ih godina prošlog stoljeća izumio student Francesco Cirillo. Primjetno je zaostajao za svojim studentima, iako joj je posvetio puno vremena. Česti neuspjesi naveli su ga da analizira svoje obrazovne aktivnosti. Kao rezultat toga, Cirillo je otkrio da mu smetnje ometaju studije. I sklopio je dogovor sa sobom: uči 10 minuta bez ometanja. A vrijeme njegovih kratkih predavanja mjerilo je tajmerom u obliku paradajza. Otuda, usput, i naziv metode.
Cirillo je prvi put izgubio interni spor. Ali kasnije, razvivši malo tehniku kratkog sprinta, postigao je uspjeh u studijama i budućoj karijeri.
Opis
Suština metode je da se radno vrijeme mora podijeliti na jednake segmente. I izmjenjujte rad i odmor. Ovaj pristup organizaciji procesa pomaže usredotočiti ljudski mozak na važne stvari i zanemariti ono beznačajno.
Svaki takav segment ili sprint naziva se paradajz. Obično traje 25 minuta. Preporučuje se raditi na timeru, bez da vas ometaju strane stvari. Tada možete napraviti pauzu od 5 minuta. I opet sprint. Nakon četiri takva paradajza možete se odmoriti 15 minuta.
pros
- Kao što pokazuje praksa, rad u kratkim sprintima, koji daju ukupno 2-3 sata, mnogo je učinkovitiji od 6-7-satnog procesa po rezultatima.
- Budući da postoji jasna izmjena rada i odmora, mozak nije preopterećen, a sama osoba ostaje energična.
- Metoda paradajza povećava koncentraciju pažnje, odnosno bori se protiv okorjelog neprijatelja efikasnosti rada - rasute pažnje.
- Ne samo da je to sjajan način upravljanja vremenom i izvršavanje važnih zadataka, već je i odlična vježba u samodisciplini.
Minuses
- Mane metode uključuju nemogućnost izmjenjivanja rada i odmora u obliku sprinta i pauza. Na primjer, telefonski službenici call centra, servisno osoblje i prodavači, nažalost, ne mogu koristiti ovu tehniku.
- Tehnika nije pogodna za ljude kreativnih zanimanja. Budući da inspiracija igra važnu ulogu u njihovim aktivnostima, a podređivanje sebe određenim radnim ciklusima znači smanjenje kreativnosti do automatizma.
