Ljudsko se tijelo može prilagoditi razini buke od oko 70-80 dB, međutim, to negativno utječe na njegovu dobrobit i performanse. Zbog toga uvijek treba težiti smanjenju razine buke u sobi. Postoji nekoliko načina koji će vam pomoći da se nosite sa bukom. Podijeljeni su na lokalne i globalne, ovisno o politici smanjenja buke na poslu: individualne i korporativne.
Potrebno
- čepići za uši,
- pasivne zvučno izolirane slušalice,
- slušalice za muziku
Instrukcije
Korak 1
Lokalne metode. Upotreba posebnih poliuretanskih umetaka - čepića za uši. Za kreativne profesionalce koji moraju sintetizirati nešto novo ne u ugodnom kućnom okruženju, već u bučnom uredskom okruženju, čepići za uši postat će nezamjenjiv i nevidljiv asistent u izolaciji od stalne pozadinske buke i impulsne buke. Čepići za uši smanjuju nivo buke za 20-30 dB. To je sasvim dovoljno za rad u ugodnim uvjetima (percipirana buka postaje oko 40 dB).
Korak 2
Druga alternativa čepovima za uši su pasivne slušalice sa zvučnom izolacijom. Nivo njihove izolacije od buke je oko 18-20 dB, u nekim modelima - 30 dB. Takve slušalice često koriste građevinski radnici i pucači. Možete ih koristiti u uredu ako radite analitički posao i ne trebate stalno komunicirati s klijentima i radnim kolegama. U nekim slučajevima, kada je potrebna potpuna tišina, možete koristiti istovremenu kombinaciju čepića za uši i pasivnih slušalica za izolaciju zvuka.
Korak 3
Za ljubitelje muzike koji se na poslu bave intelektualnim radom, kako ih ne bi omestila buka, slušalice za muziku su prikladne. Aktivan je način izolacije od buke. Ako aperiodični zvukovi različitih frekvencija i intenziteta, koji stvaraju buku, odvlače pažnju i ometaju koncentraciju svijesti, tada muzičke harmonije služe kao ugodna podloga i pomažu u fokusiranju na predmet rada, kao i u povećanju mentalne aktivnosti.
Korak 4
Najegzotičnija metoda za izoliranje od buke na poslu je samo uvjeravanje. Pokušajte se postaviti tako da buka ne ometa, već, naprotiv, pomaže koncentraciji i jačanju intelektualne sposobnosti mozga da radi. Naravno, ovo uvjerenje neće uspjeti prvi put, ali uz stalno ponavljanje metode, definitivno će uspjeti i dan za danom buka na poslu jednostavno će prestati postojati za vas i ići vam na živce. Čovjek je nevjerovatno stvorenje, može se uz dužnu marljivost uvjeriti u bilo što.
Korak 5
Globalni načini. Neke kompanije imaju korporativne politike za smanjenje buke u zatvorenom. Tu spadaju: upotreba kancelarijske opreme sa niskim nivoom buke, split sistemi, računarske komponente (tastature, miševi, hladnjaci), slušalice za poništavanje buke za operatere. Iako uredske pregrade za radne prostore imaju malu apsorpciju zvuka, one ipak kolektivno smanjuju nivo buke i pomažu radniku da se koncentrira u takvom prostornom prostoru.
