Većina odraslih veći dio svog života provodi na poslu, najmanje 8 sati dnevno od ponedjeljka do petka. Stoga ne čudi što je uzrok čestih nervnih slomova i poremećaja, koji se često nalaze kod stanovnika velikih gradova, upravo stres na poslu. Razlozi koji ih uzrokuju ne mogu se sami ukloniti, a to prijeti da će se stalni stres razviti u istu produženu depresiju. A to može utjecati na zdravlje na najštetniji način.
Glavni faktori koji izazivaju iritaciju i stres
U radnom kolektivu, gdje su zaposlenici po pravilu u približno jednakim uvjetima i nema podređenosti, ljudski faktor je od velike važnosti. Mnogi radnici priznaju da ih kolege jako nerviraju. Neki od njih mogu razgovarati telefonom cijeli dan, glasno razgovarajući o svojim ličnim stvarima ili stalno zovu mladu i ne baš djecu. Nekoga se ne uči poštivati elementarne higijenske standarde, neko donosi od kuće i stalno jede previše „mirisno“posuđe, neko misli da je sve uobičajeno u uredu i neprestano nastoji sjesti za tuđi računar ili uzeti neku dopisnicu.
Menadžer, koji stoji više na hijerarhijskoj ljestvici, može dati primjedbu zaposlenom čije ponašanje može ometati rad drugih. Ali to se mora učiniti licem u lice.
Mnogi zaposleni žive od plate do plate, pa su kašnjenja ili veličina drugi izvor stresa. Niti jedna osoba neće moći mirno raditi i odmarati se na kraju radnog dana, kada postoji u uslovima finansijske nestabilnosti. Osoba neće moći dati sve od sebe na radnom mjestu kada misli da je podcijenjena i da plaća manje nego što zaslužuje. Takođe postaje uzrok stalne brige i stresa.
U nekim slučajevima uzrok stresa je zastario i stalno lomi uredsku opremu, koja je zapravo neispravan radni alat.
Previše posla ili, obratno, nikakvog rada, takođe ne doprinosi miru i stabilnosti. Veliki obim posla rezultat je grešaka u planiranju. Od zaposlenika zahtijeva dugotrajno i prekomjerno naprezanje fizičkih i mentalnih sposobnosti, ali kada se, unatoč tome, njegov rad ne smanjuje, već se čak i akumulira, može se javiti osjećaj beznađa, stalne tjeskobe i kroničnog umora. Stalna anksioznost i nedostatak povjerenja u vlastite snage i mogućnosti mogu mučiti zaposlenog koji ne prima zadatke u onim količinama koje odgovaraju njegovim sposobnostima.
Ako vodite tim
Glavni zadatak vođe je organizirati rad povjerenog mu tima na takav način da osigura maksimalan povrat svakog zaposlenog. Stoga je neophodno osigurati da utjecaj iritantnih faktora bude minimalan, što će, naravno, povećati performanse svih. Da bi se postiglo idealno stanje u kojem je produktivnost maksimizirana, a broj stresnih situacija minimalan, potrebno je analizirati utjecaj svih aspekata i ukloniti uzroke koji ometaju normalan rad.
