Ponavljajući uobičajene radnje iz dana u dan, mi sami ne primjećujemo kako zapadamo u svakodnevnu rutinu. Ovo stanje je često uzrok depresije i stresa.
Okidač u razumijevanju rutine nečijeg postojanja često je posao koji ne donosi zadovoljstvo. Loše raspoloženje ujutro, nedostatak jasnih izgleda, ali u isto vrijeme, posvećenost cilju - sve su to osnovni znakovi rutine.
To možete prevladati promjenom posla u aktivnost u kojoj uživate. Ako nema mogućnosti da promijenite posao, napravite ga neka prilagođavanja. Osvježite svoju garderobu i cjelokupnu sliku. Primijetit ćete da će stav ljudi oko vas postati drugačiji. Uobičajena rutina odmah će se malo promijeniti.
Promijenite tip komunikacije s ljudima. Budite ljepši ili intrigantniji u svojim izjavama. Postanite vrsta osobe koju vaši kolege ne očekuju da vas vide.
Ako ste muškarac, češće obradujte žene oko sebe slatkišima i cvijećem. Čak i mali komad slatkiša ponekad može dovesti do puno sreće i pozitivnog raspoloženja tokom dana.
Izgled sredine u kojoj svakodnevno provodite takođe igra važnu ulogu. Ako ste uredski radnik, onda na zidove okačite slike svojih najmilijih. Ako radite u otvorenom studiju, ukrasite ga malim, ali svijetlim elementima.
Potrebno je imati na umu da nema potrebe za naglim koracima. Ne mogu svi pozitivno sagledati takav razvoj događaja. Nastavite postupno uvodeći male trenutke radosti u svoj uredski život.
